WUSHU KUNG-FU » Changquan

Parteneri

Changquan

   FEDERAŢIA ROMÂNĂ DE ARTE MARŢIALE

DEPARTAMENTUL WUSHU KUNG – FU

 

SISTEMUL NAŢIONAL DE EVALUARE ÎN WUSHU-

DUAN SISTEM”

 

C H A N G Q U A N

 

NIVELUL I

 

1) VULTURUL DE BRONZ  (Centura Alba)

 

Cerinte tehnice:

A)          Cunoasterea formelor palmelor (SHOU XING):

            Pumn (QUAN)  – LUEN QUAN (Roata pumnului)

                                      – MIAN QUAN (Fata pumnului)

                    – YEN QUAN (Ochiul pumnului)

                    – XIN QUAN (Inima pumnului)

                    – PEI QUAN (Dosul pumnului)

            Palma deschisa (ZHANG) – SHOU DJI (Varful palmei)

                    – PEI ZHANG (Dosul palmei)

                    – XIN ZHANG (Inima palmei)

                    – MUDJI ZHANG (Sabia palmei)

            Palma carlig (GOU)   – ZIAN (Varful degetelor)

                                                 DING (Acoperisul)

B)          Cunoasterea pozitiilor (BU XING):

         Pozitia calaretului (MA BU)

         Pozitia arcasului (GONG BU)

o       Pozitia arcasului pe partea dreapta (YOU GONG BU)

o       Pozitia arcasului pe partea stanga (ZUO GONG BU)

         Pozitia pasului fandat lateral (PU BU)

o       Pozitia pasului fandat lateral pe partea dreapta (YOU PU BU)

o       Pozitia pasului fandat lateral pe partea stanga (ZUO PU BU)

         Pozitia pasului gol (XU BU)

o       Pozitia pasului gol pe partea dreapta (YOU XU BU)

o       Pozitia pasului gol pe partea stanga (ZUO XU BU)

         Pozitia laterala (XIE BU)

o       Pozitia laterala pe partea dreapta (YOU XIE BU)

o       Pozitia laterala pe partea stanga (ZUO XIE BU)

C)          Cunoasterea tehnicilor de pumn (QUAN FA):

         Lovitura de pumn torent (CHONG QUAN)

         Lovitura de pumn laterala (CE QUAN)

         Lovitura de pumn care strapunge cerul (SHEN-TSUNG QUAN)

         Lovitura de pumn ciocan (PI QUAN)

         Lovitura de pumn care loveste in jos (ZAI QUAN)                                       

         Lovitura de pumn plesnita (ZA QUAN)                    

         Lovitura de pumn carlig (GUAN QUAN)

D)          Cunoasterea tehnicilor de palma (ZHANG FA):

         Lovitura de palma inainte (DUI ZHANG)

         Lovitura de palma plesnita (LIANG ZHANG)

         Lovitura de palma “ata prin ac” (TSUHUAN ZHANG)

         Lovitura de palma ascendenta (LIAO ZHANG)

         Lovitura de palma cu sabia palmei (KAN ZHANG)

         Lovitura de palma ridicata (TIAO ZHANG)

E)           Cunoasterea tehnicilor de cot (ZHOU FA):

         Lovitura de cot impinsa inainte (DING ZHOU)

         Lovitura de cot adunata (PAN ZHOU)

     Lovitura de cot ascendenta (ZIA ZHOU)

         Lovitura de cot plimbata (GE ZHOU)

F)           Cunoasterea tehnicilor de picioare (TUI FA):

         Lovitura de picior ascendeta cu piciorul intins (ZHANG-TI-TUI)

         Lovitura de picior oblica cu piciorul intins (CE –TI-TUI)

         Lovitura de picior laterala cu piciorul intins (XIE – TI – TUI)

         Lovitura de picior inainte cu plesnire (DAN BAI-JIAO)

         Lovitura de picior din exterior in interior cu plesnire (LI HE BAI JIAO)

         Lovitura de picior din interior in exterior cu plesnire (BAI LIEN BAI JIAO)

         Lovitura de picior cu plesnire (TAN TUI)

         Lovitura de picior cu calcaiul (DENG TUI)

         Lovitura de picior cu impingere laterala (CE-CHUAI-TUI)

         Lovitura de picior cu arcuire inapoi (HOU-LIAO-TUI)

    Lovitura de picior cu secerare (SAO-TUI)    inainte (QIEN)

                                                                               inapoi (HOU)

 

Obs: Este necesara o practica de minim 6 luni de zile

 

    2)      VULTURUL DE ARGINT (Centura Galbena)

 

– Toate tehnicile anterioare + cele 6 forme de baza.

 

Obs: Este necesara o practica de minim 9 luni de zile

 

    3)     VULTURUL DE AUR  (Centura Portocalie)

 

– Toate tehnicile anterioare +              a) TAOLU PENTRU INCEPATORI

                                                            b) TAOLU PREGATITOR

                                                            c) TAOLU, 32 DE FORME

Obs: Este necesara o practica de minim 1 an de zile

 

NIVELUL II

 

1)      TIGRUL DE BRONZ  (Centura Rosie)

 

– Toate tehnicile anterioare

– Cele 4 forme de baza

– Tehnicile de baza cu o arma scurta (palos/sabie)

 

Obs: Este necesara o practica de minim 1 an si 5 luni de zile

 

 

 

   2)      TIGRUL DE ARGINT (Centura Verde)

 

– Toate tehnicile anterioare

– TAOLU cu mainile goale

– Tehnicile de baza cu o arma lunga (baston/palos)

 

Obs: Este necesara o practica de minim 1 an si 8 luni de zile

                                                        

   3)     TIGRUL DE AUR  (Centura Albastra)

 

– Toate tehnicile anterioare

– 6 forme de baza, TAOLU pregatitor si 32 FORME cu o arma scurta.

– 6 forme de baza, TAOLU pregatitor si 32 FORME cu o arma lunga.

 

Obs: Este necesara o practica de minim 2 ani de zile

 

NIVELUL III

 

1)      DRAGONUL DE BRONZ  (Centura Mov)

 

– Toate tehnicile anterioare

– TAOLU Optional fara arma

– 4 Forme cu o arma scurta

– 4 Forme cu o arma lunga

 

Obs: Este necesara o practica de minim 2 ani si 6 luni de zile

 

 

   2)      DRAGONUL DE ARGINT  (Centura Maro)

 

– Toate tehnicile anterioar

– TAOLU intermediar cu o arma scurta

– TAOLU intermediar cu o arma lunga

– Optional TAOLU cu partener/elemente de QINNA

 

Obs: Este necesara o practica de minim 2 ani si 9 luni de zile

 

  3)      DRAGONUL DE AUR  (Centura Neagra)

 

– Toate tehnicile anterioare

– TAOLU STANDARD – cu mainile goale

                                        – cu o arma scurta

                                        – cu o arma lunga

 

Obs: Este necesara o practica de minim 3 ani de zile