Changquan
FEDERAŢIA ROMÂNĂ DE ARTE MARŢIALE
DEPARTAMENTUL WUSHU KUNG – FU
SISTEMUL NAŢIONAL DE EVALUARE ÎN WUSHU-
“ DUAN SISTEM”
C H A N G Q U A N
NIVELUL I
1) VULTURUL DE BRONZ (Centura Alba)
Cerinte tehnice:
A) Cunoasterea formelor palmelor (SHOU XING):
Pumn (QUAN) - LUEN QUAN (Roata pumnului)
- MIAN QUAN (Fata pumnului)
- YEN QUAN (Ochiul pumnului)
- XIN QUAN (Inima pumnului)
- PEI QUAN (Dosul pumnului)
Palma deschisa (ZHANG) - SHOU DJI (Varful palmei)
- PEI ZHANG (Dosul palmei)
- XIN ZHANG (Inima palmei)
- MUDJI ZHANG (Sabia palmei)
Palma carlig (GOU) - ZIAN (Varful degetelor)
- DING (Acoperisul)
B) Cunoasterea pozitiilor (BU XING):
- Pozitia calaretului (MA BU)
- Pozitia arcasului (GONG BU)
o Pozitia arcasului pe partea dreapta (YOU GONG BU)
o Pozitia arcasului pe partea stanga (ZUO GONG BU)
- Pozitia pasului fandat lateral (PU BU)
o Pozitia pasului fandat lateral pe partea dreapta (YOU PU BU)
o Pozitia pasului fandat lateral pe partea stanga (ZUO PU BU)
- Pozitia pasului gol (XU BU)
o Pozitia pasului gol pe partea dreapta (YOU XU BU)
o Pozitia pasului gol pe partea stanga (ZUO XU BU)
- Pozitia laterala (XIE BU)
o Pozitia laterala pe partea dreapta (YOU XIE BU)
o Pozitia laterala pe partea stanga (ZUO XIE BU)
C) Cunoasterea tehnicilor de pumn (QUAN FA):
- Lovitura de pumn torent (CHONG QUAN)
- Lovitura de pumn laterala (CE QUAN)
- Lovitura de pumn care strapunge cerul (SHEN-TSUNG QUAN)
- Lovitura de pumn ciocan (PI QUAN)
- Lovitura de pumn care loveste in jos (ZAI QUAN)
- Lovitura de pumn plesnita (ZA QUAN)
- Lovitura de pumn carlig (GUAN QUAN)
D) Cunoasterea tehnicilor de palma (ZHANG FA):
- Lovitura de palma inainte (DUI ZHANG)
- Lovitura de palma plesnita (LIANG ZHANG)
- Lovitura de palma “ata prin ac” (TSUHUAN ZHANG)
- Lovitura de palma ascendenta (LIAO ZHANG)
- Lovitura de palma cu sabia palmei (KAN ZHANG)
- Lovitura de palma ridicata (TIAO ZHANG)
E) Cunoasterea tehnicilor de cot (ZHOU FA):
- Lovitura de cot impinsa inainte (DING ZHOU)
- Lovitura de cot adunata (PAN ZHOU)
- Lovitura de cot ascendenta (ZIA ZHOU)
- Lovitura de cot plimbata (GE ZHOU)
F) Cunoasterea tehnicilor de picioare (TUI FA):
- Lovitura de picior ascendeta cu piciorul intins (ZHANG-TI-TUI)
- Lovitura de picior oblica cu piciorul intins (CE –TI-TUI)
- Lovitura de picior laterala cu piciorul intins (XIE – TI – TUI)
- Lovitura de picior inainte cu plesnire (DAN BAI-JIAO)
- Lovitura de picior din exterior in interior cu plesnire (LI HE BAI JIAO)
- Lovitura de picior din interior in exterior cu plesnire (BAI LIEN BAI JIAO)
- Lovitura de picior cu plesnire (TAN TUI)
- Lovitura de picior cu calcaiul (DENG TUI)
- Lovitura de picior cu impingere laterala (CE-CHUAI-TUI)
- Lovitura de picior cu arcuire inapoi (HOU-LIAO-TUI)
- Lovitura de picior cu secerare (SAO-TUI) - inainte (QIEN)
- inapoi (HOU)
Obs: Este necesara o practica de minim 6 luni de zile
2) VULTURUL DE ARGINT (Centura Galbena)
- Toate tehnicile anterioare + cele 6 forme de baza.
Obs: Este necesara o practica de minim 9 luni de zile
3) VULTURUL DE AUR (Centura Portocalie)
- Toate tehnicile anterioare + a) TAOLU PENTRU INCEPATORI
b) TAOLU PREGATITOR
c) TAOLU, 32 DE FORME
Obs: Este necesara o practica de minim 1 an de zile
NIVELUL II
1) TIGRUL DE BRONZ (Centura Rosie)
- Toate tehnicile anterioare
- Cele 4 forme de baza
- Tehnicile de baza cu o arma scurta (palos/sabie)
Obs: Este necesara o practica de minim 1 an si 5 luni de zile
2) TIGRUL DE ARGINT (Centura Verde)
- Toate tehnicile anterioare
- TAOLU cu mainile goale
- Tehnicile de baza cu o arma lunga (baston/palos)
Obs: Este necesara o practica de minim 1 an si 8 luni de zile
3) TIGRUL DE AUR (Centura Albastra)
- Toate tehnicile anterioare
- 6 forme de baza, TAOLU pregatitor si 32 FORME cu o arma scurta.
- 6 forme de baza, TAOLU pregatitor si 32 FORME cu o arma lunga.
Obs: Este necesara o practica de minim 2 ani de zile
NIVELUL III
1) DRAGONUL DE BRONZ (Centura Mov)
- Toate tehnicile anterioare
- TAOLU Optional fara arma
- 4 Forme cu o arma scurta
- 4 Forme cu o arma lunga
Obs: Este necesara o practica de minim 2 ani si 6 luni de zile
2) DRAGONUL DE ARGINT (Centura Maro)
- Toate tehnicile anterioar
- TAOLU intermediar cu o arma scurta
- TAOLU intermediar cu o arma lunga
- Optional TAOLU cu partener/elemente de QINNA
Obs: Este necesara o practica de minim 2 ani si 9 luni de zile
3) DRAGONUL DE AUR (Centura Neagra)
- Toate tehnicile anterioare
- TAOLU STANDARD – cu mainile goale
- cu o arma scurta
- cu o arma lunga
Obs: Este necesara o practica de minim 3 ani de zile