NIVELUL I
1) VULTURUL DE BRONZ (Centura Alba)
Cerinte tehnice:
A) Cunoasterea formelor palmelor (SHOU XING):
Pumn (QUAN) – LUEN QUAN (Roata pumnului)
– MIAN QUAN (Fata pumnului)
– YEN QUAN (Ochiul pumnului)
– XIN QUAN (Inima pumnului)
– PEI QUAN (Dosul pumnului)
Palma deschisa (ZHANG) – SHOU DJI (Varful palmei)
– PEI ZHANG (Dosul palmei)
– XIN ZHANG (Inima palmei)
– MUDJI ZHANG (Sabia palmei)
Palma carlig (GOU) – ZIAN (Varful degetelor)
– DING (Acoperisul)
B) Cunoasterea pozitiilor (BU XING):
– Pozitia calaretului (MA BU)
– Pozitia arcasului (GONG BU)
o Pozitia arcasului pe partea dreapta (YOU GONG BU)
o Pozitia arcasului pe partea stanga (ZUO GONG BU)
– Pozitia pasului fandat lateral (PU BU)
o Pozitia pasului fandat lateral pe partea dreapta (YOU PU BU)
o Pozitia pasului fandat lateral pe partea stanga (ZUO PU BU)
– Pozitia pasului gol (XU BU)
o Pozitia pasului gol pe partea dreapta (YOU XU BU)
o Pozitia pasului gol pe partea stanga (ZUO XU BU)
– Pozitia laterala (XIE BU)
o Pozitia laterala pe partea dreapta (YOU XIE BU)
o Pozitia laterala pe partea stanga (ZUO XIE BU)
C) Cunoasterea tehnicilor de pumn (QUAN FA):
– Lovitura de pumn torent (CHONG QUAN)
– Lovitura de pumn laterala (CE QUAN)
– Lovitura de pumn care strapunge cerul (SHEN-TSUNG QUAN)
– Lovitura de pumn ciocan (PI QUAN)
– Lovitura de pumn care loveste in jos (ZAI QUAN)
– Lovitura de pumn plesnita (ZA QUAN)
– Lovitura de pumn carlig (GUAN QUAN)
D) Cunoasterea tehnicilor de palma (ZHANG FA):
– Lovitura de palma inainte (DUI ZHANG)
– Lovitura de palma plesnita (LIANG ZHANG)
– Lovitura de palma “ata prin ac” (TSUHUAN ZHANG)
– Lovitura de palma ascendenta (LIAO ZHANG)
– Lovitura de palma cu sabia palmei (KAN ZHANG)
– Lovitura de palma ridicata (TIAO ZHANG)
E) Cunoasterea tehnicilor de cot (ZHOU FA):
– Lovitura de cot impinsa inainte (DING ZHOU)
– Lovitura de cot adunata (PAN ZHOU)
– Lovitura de cot ascendenta (ZIA ZHOU)
– Lovitura de cot plimbata (GE ZHOU)
F) Cunoasterea tehnicilor de picioare (TUI FA):
– Lovitura de picior ascendeta cu piciorul intins (ZHANG-TI-TUI)
– Lovitura de picior oblica cu piciorul intins (CE –TI-TUI)
– Lovitura de picior laterala cu piciorul intins (XIE – TI – TUI)
– Lovitura de picior inainte cu plesnire (DAN BAI-JIAO)
– Lovitura de picior din exterior in interior cu plesnire (LI HE BAI JIAO)
– Lovitura de picior din interior in exterior cu plesnire (BAI LIEN BAI JIAO)
– Lovitura de picior cu plesnire (TAN TUI)
– Lovitura de picior cu calcaiul (DENG TUI)
– Lovitura de picior cu impingere laterala (CE-CHUAI-TUI)
– Lovitura de picior cu arcuire inapoi (HOU-LIAO-TUI)
– Lovitura de picior cu secerare (SAO-TUI) – inainte (QIEN)
– inapoi (HOU)
Obs: Este necesara o practica de minim 6 luni de zile
2) VULTURUL DE ARGINT (Centura Galbena)
– Toate tehnicile anterioare + cele 6 forme de baza.
Obs: Este necesara o practica de minim 9 luni de zile
3) VULTURUL DE AUR (Centura Portocalie)
– Toate tehnicile anterioare + a) TAOLU PENTRU INCEPATORI
b) TAOLU PREGATITOR
c) TAOLU, 32 DE FORME
Obs: Este necesara o practica de minim 1 an de zile
NIVELUL II
1) TIGRUL DE BRONZ (Centura Rosie)
– Toate tehnicile anterioare
– Cele 4 forme de baza
– Tehnicile de baza cu o arma scurta (palos/sabie)
Obs: Este necesara o practica de minim 1 an si 5 luni de zile
2) TIGRUL DE ARGINT (Centura Verde)
– Toate tehnicile anterioare
– TAOLU cu mainile goale
– Tehnicile de baza cu o arma lunga (baston/palos)
Obs: Este necesara o practica de minim 1 an si 8 luni de zile
3) TIGRUL DE AUR (Centura Albastra)
– Toate tehnicile anterioare
– 6 forme de baza, TAOLU pregatitor si 32 FORME cu o arma scurta.
– 6 forme de baza, TAOLU pregatitor si 32 FORME cu o arma lunga.
Obs: Este necesara o practica de minim 2 ani de zile
NIVELUL III
1) DRAGONUL DE BRONZ (Centura Mov)
– Toate tehnicile anterioare
– TAOLU Optional fara arma
– 4 Forme cu o arma scurta
– 4 Forme cu o arma lunga
Obs: Este necesara o practica de minim 2 ani si 6 luni de zile
2) DRAGONUL DE ARGINT (Centura Maro)
– Toate tehnicile anterioar
– TAOLU intermediar cu o arma scurta
– TAOLU intermediar cu o arma lunga
– Optional TAOLU cu partener/elemente de QINNA
Obs: Este necesara o practica de minim 2 ani si 9 luni de zile
3) DRAGONUL DE AUR (Centura Neagra)
– Toate tehnicile anterioare
– TAOLU STANDARD – cu mainile goale
– cu o arma scurta
– cu o arma lunga
Obs: Este necesara o practica de minim 3 ani de zile